تعد العيون الغائرة هي حالة مرضية تشخص بانزياح أو غور العيون للداخل باتجاه الجمجمة، يمكن أن تكون العيون الغائرة نتيجة لعوامل وراثية تكون ناتجة عن خلل خلقي أثناء الولادة حيث يولد الشخص مصاب بهذه الحالة، أو نقص في التغذية، أو مشاكل صحية أخرى، وتُعرف العيون الغائرة بأنها تلك التي تبدو أعمق من المعتاد في محجر العين، مما يخلق ظلاً حول العينين ويمنح مظهرًا مرهقًا. يمكن أن تحدث العيون الغائرة نتيجة لتقلص الأنسجة الدهنية حول العين أو نتيجة لفقدان الكولاجين في البشرة.
هناك العديد من الخيارات الجراحية التي يمكن أن يناقشها المريض مع طبيبه لمعرفة ما يمكن إجراؤه منها، كما يمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي للعيون الغائرة؛ ويشمل حل مشكلة العيون الغائرة عدة اساليب.
أسباب العيون الغائرة
هناك عدة أسباب لظهور العيون الغائرة، ومن أبرز هذه العوامل:
- عوامل وراثية، حيث يتم توارث هذا المظهر من أحد الوالدين. في هذه الحالة، قد تكون العيون الغائرة موجودة منذ الطفولة وتصبح أكثر وضوحًا مع تقدم العمر، فإن العيون الغائرة بسبب الشيخوخة هي إحدي اشكال العيون الغائرة.
- فقدان الوزن السريع، عندما يفقد الشخص وزنه بسرعة، يفقد الجسم الدهون في مناطق متعددة من الجسم، بما في ذلك الدهون المحيطة بالعينين. هذا يؤدي إلى ظهور العيون الغائرة بوضوح.
- نقص الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C و K، يمكن أن يؤثر على صحة البشرة ويؤدي إلى ظهور العيون الغائرة، نقص الحديد أيضًا قد يساهم في ظهور الهالات السوداء وزيادة وضوح العيون الغائرة.
- عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وفقدان المرونة، مما يجعل العينين تبدوان غائرتين.
- قلة النوم والتعب والإرهاق المزمن يؤديان إلى ظهور العيون الغائرة بشكل أكثر وضوحًا، حيث أن البشرة المحيطة بالعين تصبح أكثر رقةً وهشاشة، العيون الغائرة الناتجة عن التعب والإرهاق هي إحدي اشكال العيون الغائرة.
- التقدم في العمر، يفقد الجسم تدريجيًا الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى فقدان المرونة والحجم في البشرة حول العينين، وهو ما يساهم في ظهور العيون الغائرة.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس يلحق ضرراً بصحة البشرة ويسبب ترهلها، مما يتسبب في الظهور العيون الغائرة إذا لم يتم استخدام واقي الشمس بانتظام.
- المعاناة من حالات طبية: مثل حمى القش والالتهاب الداخلي في العين يمكن أن تسبب هالات سوداء حول العيون وانتفاخ الجفون السفلية وظهور العيون الغائرة.
- الحساسية: الحساسيات الموسمية يمكن أن تؤدي إلى احمرار ولمعان حول العينين، إغراقها وتهيج الجلد.
حل مشكلة العيون الغائرة
1. الترطيب الجيد
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها، وبالتالي يمكن أن يقلل من ظهور العيون الغائرة. يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
2. التغذية السليمة
تناول الأطعمة المدعمة بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين K والحديد يساعد في تحسين مظهر البشرة والحد من العيون الغائرة. تناول الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة الغنية بالنشويات التي تمنح الجسم الطاقة، وتناول الحليب ومشتقاته، وتناول الوجبات الخفيفة المفيدة كالفواكه والخضروات، والأطعمة الغنية بالحديد، والحصول على الدهون المفيدة كزيت الزيتون وزيت السمك وزيت الصويا وتجنب الزيوت المشبعة، والحرص على التعرض للشمس بشكل يومي للحصول على فيتامين د.
3. استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة
الكريمات التي تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد واستعادة الحجم المفقود في منطقة العينين، مما يقلل من مظهر العيون الغائرة.
4. الحقن التجميلية
في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى الحقن التجميلية مثل الفيلر لملء الفراغات تحت العين واستعادة الحجم المفقود. هذا العلاج يقدم نتائج سريعة وفعالة في التخلص من العيون الغائرة.
5. النوم الجيد
الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تجديد خلايا البشرة وتقليل علامات التعب والإرهاق التي تساهم في ظهور العيون الغائرة. من المهم النوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا.
6. تمارين الوجه
ممارسة بعض تمارين الوجه التي تساعد في تعزيز الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين يمكن أن تساهم في تحسين مظهر العيون الغائرة. يمكن لهذه التمارين أن تشد البشرة حول العين وتقلل من التجاعيد.
7. استخدام الكمادات الباردة
الكمادات الباردة تساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء التي قد تكون مصاحبة للعيون الغائرة. يمكن وضع كمادات باردة من الشاي الأخضر أو شرائح الخيار على العينين لمدة 10 دقائق يوميًا.
7. استخدام عدسات طبية
يعتبر من الخيارات الشائعة لتحسين مظهر العيون الغائرة. هذه العدسات تأتي بأشكال وألوان مختلفة، وقد تساعد في جعل العيون تبدو أكبر وأكثر وضوحًا وتغير مظهر العين، مما يقلل من المظهر الغائر، وتقوم بتصحيح مشكلات الرؤية مثل قصر النظر أو طول النظر، مما يوفر رؤية واضحة وصحية.
اشتري الان عرض عدسات ديفا الملوّنة – عبوة من عدستين
وصفات طبيعية لحل مشكلة العيون الغائرة
اليك 8 طرق علاج العيون الغائرة طبيعيا:
1. زيت اللوز
يُعتبر زيت اللوز من أفضل الزيوت الطبيعية لحل للعيون الغائره الداخله، حيث يساعد في ترطيب البشرة وزيادة مرونتها والتخلص من الهالات السوداء. يمكنك تدلّيك أسفل العينين به قبل النوم، واغسل عيناك في الصباح. تجنّب دخول زيت اللوز داخل العينين.
2. عصير الخيار
الخيار معروف بخصائصه المهدئة والمرطبة للبشرة. يمكن وضع شرائح الخيار إلى شرائح وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ثم ضع الخيار على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق. تكرر هذه العملية مرتين يوميًا لمدة أسبوع أو أكثر. كما يمكن خلط عصير الخيار مع عصير الليمون بكميات متساوية، واستخدام قطنة لوضع الخليط على المنطقة المصابة، وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل، وتكرر يوميا لمدة أسبوع على الأقل.
3. ماء الورد
ماء الورد له خصائص مهدئة ومنعشة للبشرة. يمكن استخدامه ككمادات باردة على العينين لتقليل مظهر العيون الغائرة. يمكنك نقع قطنة في ماء الورد الصافي لعدة دقائق ثم ضعها على الجفون لمدة 15 دقيقة. تكرر هذه العملية مرتين يوميا لعدة أسابيع للحصول على النتيجة المرغوب فيها.
4. العسل الطبيعي
العسل له فوائد مذهلة في ترطيب البشرة وتعزيز نضارتها. يمكن وضع طبقة خفيفة من العسل حول العينين لمدة 10 دقائق ثم غسلها بالماء الفاتر او خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الماء النقي الصافي، وضع قطرتين في العين الجافة باستخدام القطارة ثلاث مرات يوميا حتى تشعر بتحسن، ويمكن وضع نقاط من العسل غير المخفف في العين ولكنه يؤدي لحدوث حرقة في العين.
5. البطاطا
تبشر بعض حبات البطاطا الطازجة، ثم توضع في مصفاة ليخرج عصير البطاطا، تغطس قطنة بعدها في عصير البطاطا وتوضع على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل المكان بالماء، تكرر هذه العملية مرتين يوميا لعدة أسابيع.
6. الحليب لعلاج جفاف العين
ضع قطنة في القليل من الحليب البارد ثم ضعها على جفونك لمدة 10 دقائق يوميًا، ويمكن إضافة بضع قطرات من ماء الورد للحليب.
7. شاي حبوب الشمر(الشومر) (Fennel seeds) لعلاج جفاف العين
انقع ملعقة كبيرة من حبوب الشومر في 200 مل من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة، قم بتصفية المنقوع واتركه ليبرد ثم انقع قطنة في المنقوع وضعها على الجفون لمدة 15 دقيقة.
8. زيت الخروع لعلاج جفاف العين
تدليك منطقة حول العين والجفون بزيت الخروع يساعد في المحافظة على مستوى الرطوبة ويمنع جفاف العين.
اشتري الات الوان عدسات لنس مي
كيفية الاهتمام بالعين حتى لا تصبح غائرة
- يجب تجنب السهر والاهتمام بأخذ قسط كافي من النوم.
- يحب الاهتمام بشرب 3 لتر من الماء يوميا للمحافظة على نضارة البشرة والمحافظة على منطقة ما حول العين.
- إتباع نظام صحي غذائي يحتوي على الخضروات والفواكه والعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
- الابتعاد عن المشاكل والضغوطات النفسية وأخذ فترة راحة واستجمام.
تعد العيون الغائرة من السمات الجمالية الفريدة التي تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على جمالها وتألقها. سواء كنتم تبحثون عن حلول طبيعية أو طبية، هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز مظهر العيون الغائرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا وجاذبية، فهي تعكس المظهر العام النابض بالحياة.
